咸鱼打卡

昨天熬夜写程序，焦虑~
我还是的好好培养一下压力管理能力，每次有多个due赶到一起的时候我的效率尤其低状态尤其差。不是因为任务多，而是任务多带来的焦虑令我注意力很涣散……

09.27：
05：00起床 ×
听写 ×
游泳1000m ×

把任务化整为零

09.28：
05：00起床 √
听写 √
游泳1000m √

睡过头了

周末的效率堪忧，骚年你可一定要振作~

十月份（10.1--10.31）的日常计划の打卡格式调整：

1、05：00起床
2、听写¬e--3EP/6EP
3、游泳1000m
4、PaoJ（08:30--09:00）
5、录音材料一段（从EP1开始）
6、每天拍一张浮光掠影
7、按时就寝

纠正习惯：熬夜晚睡

你没有必要全部完成，你没有必要因为错过了而自责，你别为没完成而焦虑苦恼，自己高兴做多少就去做就好，真诚而友好地面对自己。亲爱的，祝你开心~^_^

最后一句说的好 “真诚而友好的面对自己”。 祝你开心！

09.30：
05：00起床 √
听写 √
游泳1000m √

集中精力好好做project~加油啊骚年~

今天是这个月的良好开端。


1、05：00起床 √
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m × （没时间，忙着写project T_T……不过发现早上写project很有效率啊~ 不知道是因为我在早上头脑清晰还是因为被deadline逼的……）
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、录音材料一段（从EP1开始）
6、每天拍一张浮光掠影
7、按时就寝

这个月开端很漂亮，加油~对编程的心里抵触好很多了，多练多开窍啊~
尼玛这学期project好有挑战性~ 尼玛上周六周天我就蹲办公室啥也没干尽弄这个了，还是弄不通~ 尼玛我昨晚都改到两点多了，那个特性都运行不出来~ 尼玛俺尽早5点起来接着调试都还是调不出来啊咆哮！~调不出来也就算了，你说你这编译器还二话不说一运行就崩溃重启算啥事？！小娘子我哪里做错了你说出来我照着改还不行吗你就这么刚烈地抹脖子就死这是要吓死我啊你好歹输出一下运行报错信息啊~~

昨晚倒腾一宿，逐行注释逐行debug，虽说还是没找着问题原因，但是好歹还是有能够运行的函数。尼玛今天怎么连hello world都不能编译了啊，VS娘你要不要这么傲娇？！~~~

想起来小学生做连句练习：ZHD姐姐， 瘫痪， 坚持不懈， 学习， 针灸。 正确连句是让步从句：ZHD姐姐即使瘫痪也坚持不懈地学习针灸。2B学生连出个：ZHD姐姐通过坚持不懈地学习，终于用针灸把自己扎瘫痪了。————尼玛，经过我坚持不懈地调试，我也终于把编译器扎瘫痪了……恒心毅力都可歌可泣好吗~ 马上就要due了欲哭无泪好吗~

唉，接着做~

1、05：00起床 ×
2、听写¬e--3EP/6EP ×
3、游泳1000m ×
4、PaoJ（08:30--09:00） ×
5、录音材料一段（从EP1开始）
6、每天拍一张浮光掠影
7、按时就寝

昨天熬夜写project又熬到太晚，直接殃及了今天的早起，又火烧联营的影响到了听写、游泳和PaoJ。泪~ 熬夜是魔鬼啊，呀呀呀呀啊~~~~~
昨天的录音材料没有完成。这是一套很好的项目，值得好好分析，今天弄一套针对的学习计划来。
浮光掠影有拍到，呵呵

这周好多exams，我要加油hold住~

加油加油~老咸鱼 呵呵

1、05：00起床 √
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m × （这周考试多，游泳暂停，下周继续）
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、录音材料一段（从EP1开始）×
6、每天拍一张浮光掠影 ×
7、按时就寝 × （又是熬夜赶作业……）

1、05：00起床 × （07：00）
2、听写¬e--3EP/6EP × (改成复习KT的考试，效率不错~)
3、游泳1000m × (改成复习KT的考试，效率不错~)
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、录音材料一段
6、每天拍一张浮光掠影 （……）
7、按时就寝 × （昨天又熬夜赶作业了。过了这周就好了，加油~）

1、05：00起床 √
2、听写¬e--3EP/6EP √ (把这周由于复习考试或赶作业耽误的内容也全部补上来了。听得很爽~)
3、游泳1000m × (游泳馆周末闭馆，这个时间我也用来听写了)
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、录音材料一段
6、每天拍一张浮光掠影 （……）√
7、按时就寝 √

周末两天睡得各种昏天黑地……
把听力材料快马加鞭进度加料地听了。
看书看书~

明天游泳馆开馆了，继续游泳~

1、05：00起床 × (06:00，但是该做的事情都做了，没有耽误什么，呵呵)
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m √ (每次游完泳从泳馆出来的一刻都觉得接下来将会是美好到爆表的一天~)
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、录音材料一段
6、每天拍一张浮光掠影 （……）
7、按时就寝 √ （好吧，只晚了几分钟而已，下次注意啦，早点睡~）

昨天看到一句话，大意是说，哪怕是再微小的一个好习惯，持续做一年，你都会有意想不到的收获。

一年后的Ellie： 你是否还是05:00起床听英语？是否还像现在一样喜欢游泳？

我知道我即使再游好几年我也不会达到专业水准，但那不重要，我不care。游泳带给我的开心感觉真是无可比拟的啊~ 我不为游得漂亮游得快，单纯的游泳这件事就令我欢喜；我也喜欢游泳时的那个思考着的自己。不知道你一年后是否还继续热爱着游泳————其实这也不要紧，重要的是你还有令你执着的坚持，你还能倾注毅力与恒心做着一些事，能够直面自己的懦弱接受自己的不足去并不因为这些不足而懊恼而悔恨。 不怕慢，就怕站。心态放平和一些，别为不能一蹴而就而焦虑烦躁，只要不放弃，每天做一点点就是很大的进步呢~

学语言也是一件功夫活。我不知道我听一年会达到怎样的水平，但是没关系，坚持就好。即使一年后你还是听不懂VOA也没事，毕竟你努力过了，这过程本身就是一件令人高兴的事，其余的收获都是bonus————呵呵，不过更有可能的结果是我已经可以听原声小说之类的材料了吧？不知道，向着那个方向进发吧骚年~

不管怎么说，这些事情是值得我持续一年的，加油啊自己O(∩_∩)O~

齐齐加油！！！

1、05：00起床 √
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m √ (Oh yeah~)
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、录音材料一段
6、每天拍一张浮光掠影 √
7、按时就寝 √

1、05：00起床 √
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m √ (Oh yeah~)
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、录音材料一段
6、每天拍一张浮光掠影
7、按时就寝 √

今日重点：复习SC考试

1、05：00起床 ×（睡过头了，好在没有耽误听写和游泳，明天加油哦~~）
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m √ (我爱游泳爱游泳~~！)
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、录音材料一段
6、每天拍一张浮光掠影
7、按时就寝 √

今日重点：复习SC考试，下午加油~~~

1、05：00起床 ×（睡过头了，好在没有耽误听写和游泳，明天加油哦~~）
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m √ (我爱游泳爱游泳~~！)
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、录音材料一段
6、每天拍一张浮光掠影
7、按时就寝 √

今日重点：复习SC考试，下午加油~~~

1、05：00起床 √
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m √
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、录音材料一段
6、每天拍一张浮光掠影
7、按时就寝

Let's be positive~~~~~

周末睡成猪了……
今天把程序弄完，嗯，加油哦~

一件一件的来
都可以的
千万别着急
会好的都会好的
只要没有浪费时间就不需要着急

专心干活
我可以的

每一天在每一方面我都越来越好
会的

————记于今天下午秋游后。

今天的阳光真美，天气真好~ 这个季节很短暂，接下来我要多多骑车欣赏这样动人的秋日美景^_^

戒瘾的事，想了就开始实践吧。我总是这样，理论上门儿清，什么咖啡因对健康的影响啊（事实上今年的数次心功能异常与体检结果也证实了这一点）之类的我都知道；我的日常效率对瘾的依赖我也都自知。就像我知道拖延对我生活的负面影响和自己不该拖延但还是拖得要命一样。但是做起来就是另外一回事了，这样不太好哦骚年~……

呵呵，知之与行之，后者才是有力量的啊~ 从今天开始，从现在开始，慢慢地减量吧，你可以做到的~

你在害怕些什么呢？你所以为的那些在黑暗中影子只是你自己内心的恐惧所投射出来的幻象————这些你也是知道的。但是你还是害怕，源于你长期以来的自我怀疑与自卑。但是亲爱的，一切都会好起来的，只要有阳光照进来，阴霾终会消失。Just have a little faith~ 你在变，只是这变化不那么快而已，这变化像果树上新结出来的苹果每日的生长、暗无天日的虫蛹中的毛毛虫每日的蜕变，几乎觉察不到，但是它是确实进行着的，并且终有令你惊喜的那一天~ 加油，亲爱的，继续做你现在认为正确的事，坚持着每日的那些小小努力，葆有信心和耐心。别害怕~

别害怕失败————呵呵，你已经失败这么多次了，早就驾轻就熟，它没有什么大不了的，对吧？ 并且，我现在什么都没有，nothing to lose,所以，勇敢地去做去试吧，别害羞别害怕~ 你没有必要成功，别理会那些别人的期望，你要洒脱地为自己而活（所以，更重要的是，你的知道自己究竟想要什么，然后义无反顾地去追、执着地去做~），只要今天的你比昨天的你强，这就很棒~ 对，我就是一只衰仔，人生充满失败的衰仔，但是我做衰仔也要做一个不放弃的衰仔，被打趴下一万次我都会有第一万零一次地爬起来继续往前走的衰仔~

你在变，只是这变化不那么快而已，这变化像果树上新结出来的苹果每日的生长、暗无天日的虫蛹中的毛毛虫每日的蜕变，几乎觉察不到，但是它是确实进行着的，并且终有令你惊喜的那一天~

别害怕失败————呵呵，你已经失败这么多次了，早就驾轻就熟，它没有什么大不了的，对吧？

你没有必要成功，别理会那些别人的期望，你要洒脱地为自己而活（所以，更重要的是，你的知道自己究竟想要什么，然后义无反顾地去追、执着地去做~）

你说的真好，谢谢。

加油！To you and myself the same.

1、05：00起床 √
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m √
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、每日咖啡摄入量在三杯以内，10:00后不喝含咖啡因的饮料。
6、每天拍一张浮光掠影 √
7、按时就寝 √

Let's be positive~~~~~

1、05：00起床 ×（今天睡过头了……）
2、听写¬e--3EP/6EP ×（睡过头的连锁反应……）
3、游泳1000m √
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、每日咖啡摄入量在三杯以内，10:00后不喝含咖啡因的饮料。√
6、每天拍一张浮光掠影 √
7、按时就寝 √

1、05：00起床 √
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m ×
4、PaoJ（08:30--09:00） ×
5、每日咖啡摄入量在三杯以内，10:00后不喝含咖啡因的饮料。√（今天为很多想不明白的东西困扰。weak~）
6、每天拍一张浮光掠影 ×
7、按时就寝 √

1、05：00起床 √
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m √
4、PaoJ（08:30--09:00） ×
5、每日咖啡摄入量在三杯以内，10:00后不喝含咖啡因的饮料。√
6、每天拍一张浮光掠影 √
7、按时就寝 √

哈哈，回来了~

1、05：00起床 √
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m ×（周末闭馆）
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、每日咖啡摄入量在三杯以内，10:00后不喝含咖啡因的饮料。√
6、每天拍一张浮光掠影 √
7、按时就寝 ×

今天去郊游爬山，很开心~
接下来专心写作业，呼哈哈~~~

哈哈，回来了~

1、05：00起床 √
2、听写¬e--3EP/6EP √
3、游泳1000m ×（周末闭馆）
4、PaoJ（08:30--09:00） √
5、每日咖啡摄入量在三杯以内，10:00后不喝含咖啡因的饮料。√
6、每天拍一张浮光掠影 √
7、按时就寝 √

DS，KT，SC作业~